Сок диетический

Рецепт 79/108

Сок диетический

Диеты обычно приводят к потере воды, но не веса. Если питаться сбалансированно, то гарантий больше, что человек примет свою изначальную форму и сможет это сохранить.

recept79

Ингредиенты:

1 большая морковь

1 стручок сельдерея

0,5-1 зеленое яблоко

1 см свежего корня имбиря

фенхель (если есть) или укроп

Алгоритм приготовления:замочить ингредиенты в воде на пол часа, почистить и порезать морковь, яблоко оставить с кожурой и сердцевиной, пропустить через соковыжималку и выпить за час до еды. Лучше утром.

 

Вегетарианские тонкости:специальные соки активизируют организм и укрепляют намерение действовать. А еще дают энергию для свершений.

Аюрведические рекомендации:сок – это прекрасный способ очистить организм. Перед тем как менять свое питания необходимо пройти хотя бы одно-трехдневное очищение. Это позволяет избавиться от токсинов, улучшить внешний вид, наладить регулярное выведение отходов, настроить более эффективную работу почек и печени, уменьшить количество стрессов и устранить гормональные нарушения.

Феншуйные советы:не пейте соки вместо еды, но если чиститесь, то весь день на соках – то хорошо.

 recept79

Джо

04.06.2013
Админ

Комментарии (0)Добавить комментарий




Разрешённые теги: <b><i><br>Добавить новый комментарий: